Zeit für dich - Entspannen mit den Klängen und Schwingungen der Klangschalen

Kennst du das auch? Immer wiederkehrende negative Gedanken, Ein- und Durchschlafprobleme oder gestresst vom Alltag? Alle diese und andere Faktoren beeinträchtigen unsere Lebensqualität. 

Die Klangmeditation hilft dir, loszulassen und abzuschalten. Der Klang- und Schwingungsreiz löst unterschiedlichste Resonanzphänomene auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene aus.  Die Gedanken kommen zur Ruhe, die angesammelten Verspannungen und Blockaden – vom Alltagsstress können sich lösen. Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen.

Du  musst nichts tun ( nichts üben, aktiv gestalten oder wissen), einfach nur geniessen. Ca. 40 min lauschst du den harmonischen Klängen.

Entspannung fördert Gefühle der inneren Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit und erhöht damit auch die Stressresistenz.

Die Meditation findet im liegen statt. Matten sind vorhanden.

Bei Bedarf und empfehlenswert zur Lagerung selber mitnehmen: warme Socken, Decke, Kopfkissen, Knierolle usw.  

Kurs Start: ab 30.01.2018, 20.15-21.15 Uhr,  jede zweite Woche am Dienstag siehe Agenda

Dauer: ca 60min (40min Meditation) 

Preise

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt (unter 3 Anmeldungen findet der Kurs nicht statt). Eine Anmeldung ist erforderlich unter:

Kontakt / 077 459 65 42 / klang-reise@gmx.ch