Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst oder überfordert? Du bist nicht allein. In meiner Whatsapp-Gruppe "Achtsamkeit für dich" teile ich regelmässig:
🌱 Mini-Impulse für mehr Ruhe im Alltag
🧠 Gedankenanstösse für mehr Leichtigkeit & Klarheit
🧘♀️ Einfache Übungen für Körper & Geist
📆 Infos zu aktuellen Entspannungs- und Coachingangeboten
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